Suka bangun pada jam-jam tidur? Ini penyebabnya

REPORTED BY: Siti Dzakiyyah

Suka bangun pada jam-jam tidur? Ini penyebabnya

Membagi waktu antara kesibukan dan juga menjaga kesehatan baik jasmani dan rohani memang bukan sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Meskipun demikian, menjaga tubuh untuk tetap sehat luar dalam menjadi faktor penting supaya aktivitas sehari-hari berjalan lancar.

Biasanya, kondisi tubuh dan jiwa yang kurang sehat sering menunjukkan tanda-tanda yang sama dan bisa kita deteksi sedini mungkin. Seperti yang dilansir dari Saran Dokter misalnya, mengapa kita sering bangun di jam-jam tertentu saat tidur di malam hari? Ternyata, ada fakta yang mengejutkan di baliknya lho.

1. Terbangun jam 03.00 hingga 05.00 WIB

Terbangun pada jam 03.00 hingga 05.00 WIB menandakan anda sedang mengalami emosi kesedihan. Hal ini berkaitan erat dengan aktivitas dominan paru-paru . Sehingga menjadi pemicu meluapnya emosi kesedihan.

2. Sulit tidur jam 21.00 hingga 23.00 WIB

Sulit tidur pada jam tersebut menandakan bahwa anda sedang mengalami stres. Pasalnya, jam 21.00 hingga 23.00 merupakan waktu yang lazim digunakan seseorang untuk tidur. Jika anda memiliki kesulitan tidur pada waktu ini, bisa jadi anda sedang memendam kecemasan dan alami stres.

3. Terbangun di jam 01.00 hingga 03.00 WIB

Terjaga pada jam-jam ini berkaitan erat dengan liver/hati. Hal ini menandakan bahwa anda sedang memendam amarah lebih dan energi yang teramat besar terpendam dari dalam diri.

4. Terbangun di jam 23.00 hingga 01.00 WIB

Terbangun pada jam-jam ini menandakan bahwa anda sedang mengalami kekecewaan yang mendalam. Pengobatan China kuno mengungkapkan aktivitas empedu dan kandung kemih bekerja di jam-jam ini menandakan kamu tengah memendam kekecewaan.

Takut memulai diving? Pahami dulu 10 hal berikut
BIN rilis 41 masjid terpapar radikalisme, PKS: Jangan bikin gaduh
Kubu Prabowo klaim telur di Malaysia lebih murah dibanding Indonesia
Sisca Dewi gemar tumbalkan ayam cemani, Hanura rawan kena getah
TKN: Presiden perhatian pada kasus hukum Baiq Nuril
Ini penyebab PDIP dilema sikapi pemasang poster Jokowi Raja
Bantah kekayaan RI 1% rakyat, Kubu Jokowi: Prabowo harus segera revisi pernyataannya
Tiga dosa kepala daerah
BPN yakin strategi SBY akan menangkan Prabowo-Sandi
Kubu Prabowo minta Jokowi tak menutup mata
Dukung Baiq Nuril, Jokowi sarankan ajukan grasi
Romahurmuziy sebut kubu Humphrey dukung Prabowo sebagai dagelan
ANKER keluarkan power bank mungil dengan pengisian cepat
Polisi dalami mayat wartawan dibuang dalam drum
Demokrat: PDIP terkorup, elektabilitas makin tinggi
Fetching news ...